父母经常会训斥孩子说「你不吃蔬菜的话就不会变强壮哦!」,但是有孩子会反驳说「狮子也只是吃肉不也是很强壮嘛!」很多母亲一定有过这样烦恼吧。事实上,食肉动物也是吃蔬菜的。
插图/camiyama emi
百兽之王狮子,是处于金字塔食物链最顶层的食肉型动物的代表。亚英体育官网想当然的会认为它们只吃「肉」,但实际上并非如此。其实,狮子所捕获猎物的内脏中会残留猎物还没消化完的草,因此间接地狮子便会摄取这部分草。
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也就是说肉食动物并不是「只吃肉」,而是吃了「肉和含有残留的草的内脏」,因此狮子也是均衡「摄取肉和菜的」。这是多么有效地利用啊!
对那些用歪理反驳父母「只吃肉会像狮子一样强壮」的孩子们,父母也要强硬地告诉他们「即使是狮子,也是吃肉和蔬菜的,保持营养均衡是非常重要的!
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说起动物的内脏,亚英体育官网人类也常吃。「如此一来,亚英体育官网也跟狮子一样吗?」但并不是这样。因为亚英体育官网是将肉进行烤制、煎炸或蒸煮后再食用的。但是肉食动物并不会将生肉加热或再加工,而是直接生食。因此它们能够摄取到生肉中的维生素和很多的营养素。而且可以说肉食动物捕猎到动物后最开始吃的部分就是内脏了。内脏中含有极其丰富的消化后食物的营养素。尽快食用更能有效地吸收营养,这可是一大秘诀。
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对于将肉类加热后再食用后的亚英体育官网来说,为了补充由于加热而流失的营养素,因此还需补充蔬菜和海产品等各种各样的食材以维持人体内营养均衡。也许饮食文化其实就是为了调整饮食的均衡而产生的。
为什么会经常看到很多人都在捧着一杯关东煮,不仅仅是因为它味道清淡又不失鲜美,恰到好处的咸鲜让人无法自拔,而且肉菜混合,营养均衡。在寒冷的冬天来上一杯热腾腾的关东煮,任谁都不会拒绝的。牛肉、猪肉、鸡肉、海带、大头菜、应有尽有,让你的午餐不再单调,不用再为今天没有补充维生素而担忧,关东煮也是可以帮助你的!
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